Каждый из нас периодически испытывает чувство стыда за незнакомого человека: литературного героя, участника ток-шоу, случайного попутчика в транспорте… Хочется взять его за руку и закричать: «Остановись! Что ты делаешь?». У подобного ощущения есть специальный термин — испанский стыд.
3 версии происхождения
Вопрос, почему испанский стыд так называется, остается открытым. Существует несколько точек зрения.
- Это дословный перевод с английского: spanish shame, произошедшее от испанского verguenza ajena. Якобы сочетание «стыд за другого» на языке оригинала произносить сложно: его сократили до более простого «испанский стыд».
- Термин пришел из испанских сериалов, герои которых постоянно совершали странные поступки.
- Испания здесь не при чем. Выражение берет начало у иврита, где «испа» — осина. По одной из версий, Иуда, предавший Иисуса, повесился на осине. Дереву было очень стыдно за такое решение.
Точка зрения психологии
Чувство стыда за другого — явление отнюдь не новое. География здесь совсем не при чем, считают психологи.
- Когда кто-то попадает в неловкую ситуацию, мы подсознательно ставим себя на его место. Говорим, что никогда бы так не поступили и испытываем разные степени дискомфорта.
- Индивид берет на себя ответственность за других. Самый яркий пример: маме стыдно за поведение сына или дочери. Она чувствует сопричастность и винит себя, что своевременно не повлияла на ситуацию.
- Живет подсознательный страх отвержения общества. У наших предков самым страшным наказанием считалось изгнание из племени. Современный человек и сегодня боится не вписаться в рамки социума.
- Чем сильнее развито чувство эмпатии (способность поставить себя на место другого), тем больше последует переживаний из-за действий окружающих.
- Испанский стыд свойственен гиперответственным людям.
Как избавиться от испанского стыда?
Побороть дискомфортные ощущения помогут простые рекомендации.
- Важно научиться замечать границы между собой и другими людьми. Драки в общественных местах и хамоватые продавцы не имеют к нам никакого отношения.
- Провоцирующие факторы, по возможности, сводят до минимума. Если поведение конкретного человека постоянно вызывает стыд, лучше прекратить с ним взаимодействие.
- Необходимо осознать бессмысленность пустых переживаний и ответить на вопрос: повлияют ли действия какого-то человека на вашу жизнь?
- Ненужные эмоции реже проявляются у людей, уверенных в себе. Стоит работать над самооценкой.
Сложно сказать однозначно, хорошо или плохо испытывать испанский стыд. Совсем равнодушным и черствым личностям тоже живется не просто. Правильнее считать, что все должно быть в меру.
